Terapia młodzieży
Terapia młodzieży to forma wsparcia dla nastolatków doświadczających trudnych emocji, problemów w relacjach, kryzysów lub zmian życiowych. Spotkania pomagają lepiej zrozumieć aktualną sytuację młodej osoby, rozpoznać jej potrzeby i wspólnie poszukać możliwych sposobów poradzenia sobie z trudnościami.
Dorastanie jest okresem intensywnych zmian, nowych doświadczeń i emocji, które nie zawsze są łatwe do zrozumienia. Młoda osoba może mierzyć się z napięciem, poczuciem zagubienia, trudnościami w relacjach lub obawami dotyczącymi siebie i swojej przyszłości.
Terapia daje nastolatkowi przestrzeń, w której może spokojnie opowiedzieć o tym, czego doświadcza. Podczas spotkań przyglądamy się aktualnym trudnościom, ważnym wydarzeniom z życia młodej osoby, jej relacjom, emocjom oraz sposobom reagowania w różnych sytuacjach.
Sposób pracy dostosowuję do wieku, potrzeb, możliwości i zasobów nastolatka. Ważne jest dla mnie stworzenie relacji opartej na poczuciu bezpieczeństwa, zrozumieniu i szacunku, bez oceniania oraz wywierania presji.
Wspólnie staramy się lepiej zrozumieć przyczyny pojawiających się trudności, rozpoznawać emocje oraz rozwijać sposoby radzenia sobie z nimi. Przyglądamy się również temu, co może wspierać młodą osobę w budowaniu pewności siebie, relacji i większego poczucia wpływu na własne życie.
Pierwsze spotkania służą poznaniu sytuacji nastolatka i określeniu jego potrzeb. Na tej podstawie możemy zastanowić się nad dalszym kierunkiem pracy oraz formą wsparcia, która będzie najlepiej odpowiadała jego aktualnej sytuacji. Ważnym elementem jest też to, iż na pierwszym spotkaniu obecni mają też być rodzice dziecka, w celu poznania sytuacji pacjenta.
Dla kogo?
- Dla młodych osób, które doświadczają obniżonego nastroju, napięcia, lęku lub poczucia zagubienia.
- Dla nastolatków mających trudności w relacjach z rówieśnikami, rodzicami lub innymi bliskimi osobami.
- Dla młodych osób, które mają trudność z rozpoznawaniem, wyrażaniem lub regulowaniem emocji.
- Dla nastolatków przechodzących przez kryzys, ważną zmianę albo trudne wydarzenie życiowe.
- Dla młodych osób zmagających się z niskim poczuciem własnej wartości, brakiem pewności siebie lub silną presją.
- Dla nastolatków, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby, zachowania i relacje.
Czego się spodziewać
- Rozmowy prowadzonej w spokojnej i nieoceniającej atmosferze.
- Czasu na poznanie sytuacji, potrzeb i trudności młodej osoby.
- Sposobu pracy dopasowanego do wieku i możliwości nastolatka.
- Wspólnego przyglądania się emocjom, relacjom i ważnym doświadczeniom.
- Poszukiwania sposobów radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.
- Stopniowego budowania relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa.