Przestrzeń do szczerej rozmowy i prawdziwej zmiany

Name: Aldona Kucharzyk – Psycholog i Psychoterapeuta
Address: ul. Graniczna 4/28, Lublin, 20-010, PL
Telephone: +48 533 833 669
Price range: $$

Jeżeli szukasz kogoś, kto Cię wysłucha i wesprze w trudnych momentach — serdecznie zapraszam do mojego gabinetu. Pierwszy krok bywa najtrudniejszy. Zrobimy go razem.

Umów pierwszą konsultację +48 533 833 669

Indywidualnie, pary i rodziny
Podejście integracyjne
Pełna poufność

mgr Aldona Kucharzyk - psycholog rodzinny i psychoterapeuta z Lublina

„Zrozumienie siebie to pierwsza droga do uzdrowienia."

— Rollo May

Może któreś z tych zdań brzmi znajomo?

Trudne emocje nie muszą być codziennością

To naturalne, że czasem mamy za dużo na swoich barkach. Poniższe sytuacje często są dobrym momentem, by sięgnąć po wsparcie.

Codzienność bywa przytłaczająca i trudno złapać oddech.

Trudne emocje wpływają na Twoje relacje i samopoczucie.

Przeżywasz kryzys w związku lub małżeństwie.

Mierzysz się z trudnym doświadczeniem okołoporodowym.

Czujesz wypalenie — szczególnie w pracy z ludźmi.

Twój nastolatek potrzebuje wsparcia, a Ty nie wiesz, jak pomóc.

Pojedyncze spotkanie

Konsultacja psychologiczna

Bezpieczna rozmowa o tym, z czym przychodzisz, oraz wspólne ustalenie kolejnych kroków.

Regularna forma wsparcia

Psychoterapia indywidualna

Długoterminowa forma wsparcia pomagająca lepiej zrozumieć siebie i wprowadzać trwałe zmiany w życiu.

Wsparcie dla nastolatków

Terapia młodzieży

Indywidualne wsparcie dostosowane do wieku, potrzeb i aktualnej sytuacji młodej osoby.

Wsparcie dla związku

Psychoterapia par i małżeństw

Wsparcie dla par, które chcą lepiej się zrozumieć, poprawić komunikację i wspólnie pracować nad swoją relacją.

Wsparcie w okresie okołoporodowym

Pomoc okołoporodowa

Bezpieczna przestrzeń do rozmowy o emocjach i trudnościach związanych z ciążą, porodem oraz macierzyństwem a także kryzy…

Nie wiesz, co wybrać?

Zadzwoń lub napisz — wspólnie ustalimy, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza.

Porozmawiajmy →

Pozwól, że się przedstawię

Jestem Aldona — towarzyszę w drodze do zmiany

Jestem psychoterapeutką rodzinną w trakcie zaawansowanego szkolenia. Pracuję z rodzinami, parami oraz osobami indywidualnymi, oferując wsparcie w trudnych momentach życia.

W swojej pracy łączę różne podejścia psychoterapeutyczne, czerpiąc z najnowszych nurtów terapii, by jak najlepiej dopasować metody do potrzeb każdej osoby.

Terapia systemowa
Skoncentrowana na emocjach
Praca interdyscyplinarna

Poznaj mnie lepiej →

Proces terapii

Przejdźmy przez ten proces razem

Psychoterapia indywidualna w moim gabinecie zwykle przebiega w trzech kluczowych etapach.

Pierwsze spotkania i diagnoza

Spotkanie wstępne pozwala nawiązać relację i zrozumieć Twoje trudności. Ten etap (3–5 spotkań) to wywiad, omówienie zasad współpracy i ustalenie celów oraz oczekiwań obu stron.

Praca nad problemem

Zaczyna się głęboka praca nad zidentyfikowanymi trudnościami. Wykorzystujemy odpowiednie techniki (np. systemowe), by zrozumieć przyczyny, zmienić szkodliwe wzorce i wypracować zdrowsze strategie.

Zakończenie i podsumowanie

Podsumowujemy przebytą drogę i zmiany. To moment na omówienie narzędzi, które wykorzystasz samodzielnie. Kończymy współpracę, gdy cele zostały osiągnięte, a Ty czujesz się gotowy/gotowa.