Pomoc psychologiczna w okresie okołoporodowym
Pomoc okołoporodowa to wsparcie psychologiczne dla kobiet i par, które doświadczają trudnych emocji związanych z ciążą, porodem, stratą dziecka lub początkiem rodzicielstwa. Podczas spotkania możesz w bezpiecznej atmosferze opowiedzieć o swoich przeżyciach, obawach i potrzebach.
Okres związany ze staraniem się o dziecko, ciążą, porodem i początkiem macierzyństwa może przynosić wiele różnych emocji. Radości i nadziei mogą towarzyszyć lęk, napięcie, smutek, niepewność, poczucie osamotnienia lub przytłoczenia.
Podczas konsultacji możesz opowiedzieć o tym, czego aktualnie doświadczasz. Może to być trudność z zajściem w ciążę, strata dziecka, obawa przed porodem, lęk związany z przebiegiem ciąży, trudne wspomnienia po porodzie lub hospitalizacji, a także problemy z odnalezieniem się w nowej roli.
Zapraszam Cię również wtedy, gdy podejrzewasz u siebie depresję poporodową albo osoby z Twojego otoczenia zauważają niepokojące zmiany w Twoim samopoczuciu. Spotkanie może pomóc uporządkować to, co się dzieje, lepiej zrozumieć własne emocje oraz określić, jakiego wsparcia obecnie potrzebujesz.
Na konsultację możesz przyjść samodzielnie lub razem z partnerem. Wspólna rozmowa może pomóc w lepszym zrozumieniu wzajemnych przeżyć, potrzeb i trudności pojawiających się w okresie oczekiwania na dziecko lub po jego narodzinach.
Nie musisz wiedzieć, jak nazwać to, co czujesz, ani mieć gotowej odpowiedzi na pytanie, czego potrzebujesz. Podczas spotkania wspólnie przyjrzymy się Twojej/ Waszej sytuacji i zastanowimy się nad kolejnymi krokami oraz odpowiednią formą dalszego wsparcia.
Dla kogo?
- Dla kobiet i par doświadczających trudności związanych ze staraniem się o dziecko.
- Dla kobiet, które przeżyły poronienie lub inną formę straty dziecka.
- Dla kobiet odczuwających silny lęk związany z ciążą lub nadchodzącym porodem.
- Dla osób mających za sobą trudny lub traumatyczny poród albo hospitalizację.
- Dla mam, które czują się przytłoczone, zagubione lub osamotnione po narodzinach dziecka.
- Dla kobiet, które podejrzewają u siebie depresję poporodową lub zauważają niepokojące zmiany samopoczucia.
- Dla par, które potrzebują wsparcia w odnalezieniu się w nowych rolach i zmianach w relacji.
Czego się spodziewać
- Spokojnej rozmowy w bezpiecznej i nieoceniającej atmosferze.
- Przestrzeni na wyrażenie trudnych, również niejednoznacznych emocji.
- Wspólnego przyjrzenia się Twojej aktualnej sytuacji i potrzebom.
- Wsparcia dopasowanego do etapu ciąży, połogu lub rodzicielstwa.
- Możliwości udziału w spotkaniu samodzielnie albo razem z partnerem.
- Ustalenia możliwych kolejnych kroków i odpowiedniej formy pomocy.